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こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 少し前の記事で どう遊ぶかよりも 誰と遊ぶか というような 記事を書きました。 なんだか テレビで見るような 呑み会で 派手に遊んでいる 姿とか 旅行しながら 楽しくしている姿とか …どちらかというと CMのほうが その姿を 見る感じがしますが(笑) そういうところを 見ていると そういうのが 羨ましいなぁって 思ったり するんですよね。 実際に インスタ映えを狙って 数千円という
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で 「自信」がない人って なぜか 自信がないことに 自信があるって 矛盾がある ということを 書きました。 「自信」って 言葉だけが 独り歩きして 自信っていう 確固たるものが あるんだと 思われているような 気がします。 でも、 「自信」って 具体的には どんなものなのか 分からないですよね。 実際には どんな達人でも どんな百戦錬磨でも 自信が100%あるわけでは ありま
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前に書いた 記事ですが 怖さと向き合う インナーチャイルド 前回の記事のなかで 怖さや インナーチャイルドについて 少し触れていますので 以前の記事を 参考にしていただけると 嬉しいです。 そもそも 「怖さ」って どういうところから きているのか 改めて 書いていきたいと 思います。 わたしたちは ベイビーとして この世に 産まれてきました。 この世に産まれた わたしたちは 好奇心
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 自分に自信がない という話を よく伺います。 まぁ、 わたしも どこまで自信があるかと 聞かれると ないかも しれないですけどね。 自分を 信頼していることが 自信なのか 自分を信用することが 自信なのか よくわからないですが…。 因みにですが 「信用」と 「信頼」については こちらの記事を 読んでみてください。 例えばですが 会社で プレゼンすることに なったときに いざ本番と
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) ステレオタイプ という言葉を 聞いたことが ありますか？ 本来は 個人に対して 使う言葉ではなく とある集団に対して 使う言葉です。 ある集団が 形成するイメージで 合理的な 理由がないのに その集団を 構成する人たちを 偏見や 差別的に みてしまうという 現象のことです。 例えばですが 東大卒の人は 天才で 社会的地位も 高いはずだとか モデルさんは 全員スタイルが良くて ヨガマス
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしの 子どものころ たくさんの大人から 「大人になったら 何になりたい？」と 聞かれました。 「お花屋さん」とか 「学校の先生」とか 「看護師さん」とか いろいろありますよね。 大人になったら 何者かになるのかと 思っていました。 お花屋さんも 学校の先生も 看護師さんも ただの人 なんですけどね。 でも、 大人になったら 何者かに ならなければ ならないと 思わされて いました
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) とあるときに 受けたセミナーで 個人セッションを していただきました。 わたし自身は 自分に向き合って やりたいことを 模索してきたつもり だったんですが やはり、 いざとなると 何を本当にしたいのか 分からなくなります。 いろいろ やりたいことは あるし ある程度 形になっているものも ありますし、 だけど、 もっと〇〇がしたい。 ひとつは 本当に大きな目標なので、 本当に叶うかどうか
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) まず、 こういう場合は どちらかというと 過去の話が 多いのですが、 今回はまず、 未来の話をします。 自分の未来って ちゃんと 想像できていますか？ どんな未来が 待っているのか ちゃんと 考えていますか？ 一瞬先の未来から 遠い先の未来まで 先がどうなるのか 考えていないと 動くことすら できなくなりますよね。 わたしの 未来予想図は たくさんの仲間にかこまれて ハッピーと ラッキ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 「ゲシュタルト」 という言葉を ご存じですか？ 昔マンガ本の タイトルにも なっていましたが(笑) 例えばですが 1分間に 何回くらい まばたきしていますか？ とか、 まばたきするときに 上を見ますか？ 下を見ますか？ などと 聞かれるとします。 そうすると 普段は全く 意識していなかった まばたきが 大変気になります。 うまく まばたきできなくなる そういうことって ありませんか？
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしたちは この世に 産まれてきて さまざまな物を 背負わされています。 容姿や 産まれた家 産まれた国 産まれた時代 身体能力などなど さまざまな 文化的背景とか 環境的な問題とか 遺伝的な問題とか そういうもので 構成されています。 今でこそ 職業を選ぶ自由とか ある程度の 身体的な問題を 解決する医療など 自由はあるものの もともと 背負わされているものに 構成されています。
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしたちは 生きている間に 我慢しなければ いけない時だって ありますよね。 生理的現象から(笑) ダイエットのために 食べたいものを 我慢することや 遠足のお小遣いの 範囲内でしか おやつを買えないことや、 授業の間 じっとしていることや 眠気をこらえること。 遠い未来を 考えるなら 今サボりたいとか 遊びたい欲求を 我慢して やらなければ ならないことを 優先するとか 本当は 欲
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 何かのテレビドラマで 第一線で 活躍している ナンバーワン女優が 新人女優さんに 「もっと自分勝手に なりなさい」と 話していました。 誰かから 何かを頼まれて いいように 下働きさせられている 様子を見て トップになりたかったら ちゃんと主張して 自分を魅せる 努力をしなさいと いうような 意味じゃ なかったのかなと 思っています。 結局その新人さんは 陰で努力して 練習している姿を
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 本当に 世の中には いろいろな方が いらっしゃって なかには こちらが どう対応したらよいのか 分からなくなる ケースもあります。 例えばですが 飲食店やホテルなどの キャンセルなら 前日・当日は キャンセル料が 100%かかることは 理解できますし 納得もできます。 当たり前だと 思います。 分かりやすい 事例だと思います。 とはいえ、 直前のキャンセルでも サービスの提供を 受
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 人間関係の中で わたしが 最も苦しかった時。 他にも たくさんありましたが …主に 毒のある母親との 対決の時期が 思い浮かびます。 人間関係の 悩みの中で 「相手を変えたかったら まず自分が変われ」と よく言われて いますよね。 でも。 その苦しかった当時は 相手のほうが どう考えたって おかしいし、 なんなら 会話すら 噛み合わないのに 相手を変えずに 事態の改善なんて あり得な
