いざ実践へ。ハーブファスティング1日(断食)に初挑戦。
こんにちは。
もう、あっという間に秋ですね🎑🍡✨
日本は四季があって、とても楽しいです♪
和菓子屋さん一つとっても雰囲気が違う気がします。
あの 栗饅頭(お月見饅頭?)が食べたい🐇🌙✨
栗蒸し羊羹、色んな種類のおはぎ...毎日食べたい 結構本気‼ 笑🌰🎶
とと、今までのクセで湧き上がる食欲の秋が暴走してしまいましたが、
今日は記念すべき、初めての1日ファスティング第一回!
について書いてみたいと思います。
挑戦したのはだいぶ前で、初ファスティングは 腸 と 脳