「患者会に参加」非正規公務員に出戻っていた50sの大冒険#41

私は病人である、ということをしみじみ知らされる日。
病気を持ちながら体力や筋力をつけるか、という話を聞きに行った。

しかしながらその手前で、
手術の話や骨の話、骨折の話が延々と続いて、
レントゲン写真を沢山見せられて、気分が悪くなり、
途中で帰りそうになった。

最近マインドフルネスで、
自分の感覚に注意を向けるという作業が増えていているので、
自分に正直になっているのかもしれない。

結局体力のつけ方はあまり入ってこなかったけど、
無理せずに、取り組み続けるのが吉ということ。

明日は友達がやって来るので、今日は絶対早く寝なければ。