アトピー入院で学んだ薬の塗り方

2017年にアトピー性皮膚炎で入院した。
目的は正しい外用薬の塗り方や生活の送り方を身につけたり、ストレスを減らして、半ば強制的に規則正しい生活を送ること（病院の説明に私の主観を盛り込んでいます）。
入院患者向けに開かれていた講座で学んだことを記録する。

軟膏を塗る前のスキンケア

・皮脂の汚れや古い軟膏を取り除く前に、お風呂かシャワーで、石鹸またはボディソープを十分に泡立てて手でやさしく洗う。