寒くても大丈夫！
閉じこもりがち
でも、閉じこもってばかりでは浮腫みや血栓
のリスクが上昇します。ふくらはぎ（第二の心臓）
の筋肉もさぼるので、夜間頻尿も元の木阿弥！
寒さ＆コロナ対策をした上でウォーキングなどを
することが大切です。
寒さ対策のお勧め商品その１ レックスフィット５
弱圧の5本指ハイソックスです。
軽い圧迫で血流をサポートしてくれるので
膝下が温かい！指が冷たくなったらこのように
指の体操をすることができます。是非お試しを
ご購入はリンパレッツで
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？