主夫ご飯 ダイエット編DAY6
今日のメインはむね肉のサラダ(ニンニク辛子ポン酢)とイカ大根(前日煮込み)
ご飯はもちろんなし
ダイエットって食べるものを選択することが大事
食べても良い食材はガンガン食べる
実は食べないと痩せないのである
あとは糖質計算さえすれば自ずと体重減少