2021年2月の記事一覧
メンタルを安定させる方法 その2 余計なことを言わない
前回の記事では余計な情報を入れないことの大切さを書きました。
それだけでかなりポジティブになれます。人類は明らかに余計な情報を入れ過ぎです。
僕はかなり強い意志を持って不要な情報を入れないようにしていますが、それでも入ってくることはあります。それをどうするか。
反応しないを徹底しています。
心は反応しているのですが、それを表現しないことに努めています。わかりやすく言えば、思ったことを口に出さ
メンタルを安定させる方法 その1 余計な情報を入れない
人生を変えたいと思い続けて早25年。
理想とは程遠いですが、25年前よりは良い方向に変わっています。
あの頃に比べて何が変わったか。それは外部からの情報で心を乱されることがほぼなくなったことです。
余計な情報を入れない
これだけは徹底しているし、継続できています。
余計な情報を入れなくなれば、その分だけ人生は好転します。
少しずつですが、確実によくなっていきます。
なぜなら無駄に腹を立てるこ