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どうも、蜥蜴屋しげ。です。 趣味の話をします。嫌だなぁって思えば即ブラウザバックしてくだ…
どうも、蜥蜴屋しげでございます。 皆様、ロケット団という集団をご存じですか？ そうですア…
どうも、蜥蜴屋しげでございます。 こう、募集用タブがあると書く記事に困ったときに助かりま…
どうも、蜥蜴屋しげでございます。 今回は、野球が嫌いなところを上げます。 野球が好きで、…
どうも、蜥蜴屋しげでございます。 今日は日記です。 オタク歴でいうと、中学生の頃から既に…
どうも、蜥蜴屋しげでございます。 そういえば記事は色々と上げていってますが、自己紹介はし…
どうも、蜥蜴屋しげでございます。 今日はゆるーく書くだけですが。 筋トレって皆さんやってますか？ 私の場合はいくら続けていても3日坊主が良い所で、1日して筋肉痛になって諦めるが常でした。 しかし、自身が提唱(笑)する”ゆる筋トレ”のおかげで1か月程度続けることができました。 やったー どれくらいゆるいか？ ズバリ、プランク20秒です。 世間一般の筋肉量が分からないので、何とも言えないですが、最初のころはこの20秒を続けるだけでも割としんどかったクソ雑魚腹筋でし
