このシリーズの目次大学生活記録_1.0ー序章ー★今回★ はじめに 鬱のはじまり 大学生活記録_1.1ー鬱の症状ー 大学生活記録_1.2ー鬱の原因ー 大学生活記録_1.3ー今の私とこれからの私ー 1. はじめに3月、1年間の休学期間を含めて5年間通った大学を卒業した。卒業から約1カ月が経った。この卒業からの1カ月という時間は、私にこころの余裕を取り戻し、気持ちの整理をするためにも重要な期間であった。 本来であれば、一般的な社会人1年目の人達のように、私の多くの知人た
このシリーズの目次大学生活記録_1.0ー序章ー 大学生活記録_1.1ー鬱の症状ー 大学生活記録_1.2ー鬱の原因ー 大学生活記録_1.3ー今の私とこれからの私ー★今回★ 今の私 これからの私 さいごに 今の私とこれからの私 4回に渡る私の自己満noteにお付き合いいただきありがとう。いろいろな生活環境の変化(帰省)から前回の投稿からしばらくの時間が空いてしまった。 さて、今回は、「今の私とこれからの私」と題して、今の私がどのように考え向き合っているのか、そして
このシリーズの目次大学生活記録_1.0ー序章ー 大学生活記録_1.1ー鬱の症状ー 大学生活記録_1.2ー鬱の原因ー★今回★ 多忙 拗らせた人間関係 大学生活記録_1.3ー今の私とこれからの私ー 原因今日は、私がうつになったであろう原因について整理したいと思う。前提として、「これだ！」という確信めいたものはまったくもってなく、あくまでも推測の域を超えない。また、実際に、今から語る原因は一要素にしか過ぎないし、そこまでに至るあらゆる自身の選択がもたらしたものであると考
このシリーズの目次大学生活記録_1.0ー序章ー 大学生活記録_1.1ー鬱の症状ー★今回★ 一般的な定義 私の場合 今までの自分からの変化 「辛い」から「無感情」へ 「当たり前」ができない 大学生活記録_1.2ー鬱の原因ー 大学生活記録_1.3ー今の私とこれからの私ー 鬱の症状今日は、うつ状態だった自分がどんな症状があるのかを整理したいと思う。その前に、まずは一般的なうつ病について調べてみた。 1. 一般的な定義 また、うつ病の中にも様々な種類があり、メラ
