最近

最近はあまりこれを分析してみようというのがあまりなくて

けど、1つ思い浮かんだので
記録してみようと思います。

学生の頃は特に感じなかったことなのですが

自分が嫌いな人、もしくは怖い、苦手だと思ってる人に対して

嫌なことを言われた時に

精神？心？が動悸というか
ドクドクと危険察知みたいなのが起きるようになりました。

動悸って何の前触れもなく起きるものですね。
特定の状況、状態により、急に襲ってくるもの

これ、どうやったら抑えられるのだろう？
抑えるというか起きないように？

ドクドクして、息がしにくくて、今すぐ逃げないとっていう気持ちになる。

だけど、その状況を誰かに話すと、少し楽になります。

これってみんなあるものなのかな？

わかんないね。