シェア
目標や時間制限や達成報酬を設定することによって自分の集中力を引き上げようと工夫しています…
こんにちは。工藤悠也です。 昨年より瞑想を習慣的に行うようにしていて、特に今年の3月ごろ…
モチベーションなんて幻想だという主張があります。 モチベーションがある→行動できる では…
集中力／注意力は、瞑想によって鍛えることができるとされています。 が、それよりも、環境を…
