もっと、くつろぐ。

あなたは最近
くつろいでいますか…?

くつろぎは、安らぎ。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

あなたは最近
心からくつろぐ時間がありますか?

くつろぎ方は

昼寝する..
読書する..
散歩する..
お風呂に入る..
マッサージする..
ストレッチする..
ドライブする..
ぼーっとする..

と、色んな方法があるけれど

くつろぐとは

〝心が楽〟なことである。

くつろぐことは「やすらぎ」で

安らぎは「安心感」で

安心感は「リラックス」で

リラックスは「緩んで」いて

緩みは「ありのまま」で

ありのままは「生まれたまま」で

生まれたままは「愛されて」いて

愛しているのは「この世界」で

この世界は「宇宙」そのもので

宇宙そのものは「神さま」で

神さまはいつも

あなたがくつろぐ瞬間を
待っている。

そして

いつも気付きを
くれようとしている。

あなたが道に
迷わないように。

だけど

頑張って
歯を食いしばって
必死になって
緊張して
余裕がなかったら…

そんなことさえも
考える事はなくなる。

現実に飲み込まれ
力が入っている状態だと

「神様？そんなの怪しすぎる！」

と、信じられなくなる。

けれど
そんな人も


なぜ私たちがここにいるのか
答えられない。

結局

現実に現れているものだけを
信じていても

自分がどこからどこへ行くのか
見えない。

目に見えないものが
信じれない本人も

目に見えない不安に
押しつぶされそうになる。

だってね

私たち達の世界は

「目に見えないもの」が
ほとんどだから。

心も、目に見えない。

だけどちゃんと

感情や感覚として
捉えることができる。

あなたは最近
くつろいでますか?

くつろぎは、安らぎ。

くつろぎは、
目に見えない心を

大事にすること。

あなたがホッと安らいだ時、

心は喜ぶ。

今にいるこの瞬間を
好きだと思える。

そして

今の自分も
好きになっていく。

明日もnote、
書けたらいいなぁ。