世界よ、私にありがとう。

台風が過ぎて
静かな朝。

5:00頃起きて
猫とゴロゴロ。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

昨夜、一つ決断した。

「仕事量を減らす」

身体が教えてくれた。

もっと
ゆっくり歩いていいんだと。

普段は色々と思考が巡るけれど
結局、

成るように、成る。
落ち着くところに、落ち着く。

頭の中は
いつも色んな会話が
交わされていて
答えが出ない時もある。

だけど

本当は誰もが知っている。

どのようになれば
ホッとするのかを。

それが答え。

魂が、それがいいと
言っている。

普段は、
「〜しなければ」という
大量のこびり付いた観念に縛られていて

本当の声は
小さくて
かき消される。

大量の観念は
凄まじい。

本来の声を
埋もれさせるだけの
すごい思考の量が交わされているのだ。

だけど
観念はすぐ外せるんだ。

「どうなっても大丈夫だ」と

腹を括れば、観念は
スッ〜と消える。

新しいことや経験したことがないものは
怖いという感情が、一度は出てくるもの。

なので
一歩踏み出せなくて
そこに留まってしまう。

するとまた

自分はなんて
勇気がないのだろう…
行動もできない…
ずっとこのままなのか…？

と、不安になる。

観念が先走り、
ネガティブな思考に支配された時

口に出して
こう言ってみるといい。

ふ〜ん……

だから、どうした？

……そう。

不安や恐怖になったことのほとんどは
冷静になって考えたら
そんなに大したことでもなかったりする。

そして

今すぐ自分の命を
取られることでもない。

だけど私達は、
大したことがないものを
怖い怖いと言っていることも必要で

遠回りするような時もある。

宇宙には
無駄なものはなく

全て必要なものしかない。

ネガティブなことさえも
大切にしよう。

仕事を減らして、
プライベートの時間が増えたら
何をしようか。

好きなことや
心地良いこと、
アレもこれも…沢山ある！

何をしようか考えている
エネルギーが
私の中を駆け巡り、

今、自分は心地良い海に
気分良く浮いている。

そして

そんな自分は

周囲の人々の穏やかさ
優しさを日々
ありがたいと感じている。

今日も世界よ、
ありがとう。

明日もnote、
書けたらいいなぁ。