神奈備 鈴(かんなび すず)

アメリカ在住38歳主婦が大麻使用経験からメンタルヘルスについて深く考え、自己ケアや受容…

神奈備 鈴(かんなび すず)

アメリカ在住38歳主婦が大麻使用経験からメンタルヘルスについて深く考え、自己ケアや受容について日常生活での気づきをシェア。現在ヨガのインストラクターを目指して学び中!

最近の記事

大麻のある暮らし

こんにちは。 皆さんお元気にしてますか? 私はというと、注文していた本が予定よりも早く届き、久しぶりにワクワクしています。ずっと気になっていた「日本人のための大麻の教科書 大麻博物館著」と、ヨガの学びに必要な本数冊、心理学本など、紀伊國屋書店ホームページから購入しました。国際発送してくれるのでとても有難いです。 電子書籍やオーディオブックなんかも便利ですが、個人的に紙書籍フェチなので、定期的に注文しては読書欲と探求欲を同時に満たしております。 ところで皆さん、これだけは絶

    • もやもやについて考える

      こんにちは。 神奈備 鈴です。 突然ですが、、 日常生活の中で気分がもやもやしたり、頭の中がもやもやすることってありませんか? つい数年前までの私は、好きに囲まれて、好きなことをしてるけど何故か満たされない状態でずっともやもやしていました。 もちろん未だに、もやもやすることはたくさんあります。 しかし、もやもやとの付き合い方を知ることで私自身に多くの変化が現れたので、今日はもやもやについて書いていこうと思います。 謎のもやもや 結婚して15年ほど経つのですが、母そして妻

      • 私の自己紹介

        はじめまして、神奈備 鈴(かんなび すず)と申します。 noteを始めるなんて私が一番驚いています。 初心者なので何卒お手柔らかにお願いします。 今まで文章を書くことがとても苦手で、 アウトプットの場を避けてここまで生きてきたのですが、 普通の主婦が大麻やプラントメディスンに出会い、 いろんな囚われや観念に気づき生きづらさと向き合うことで 自分を癒していく旅の自己記録と 私と同じように今も苦しんでいる人が世界のどこかにいるのなら、 私の経験が少しでも誰かのお役に立てるヒン