ロードバイクダイエット４５７日目 62kg台突入

63kg台に突入してから34日後の62kg台突入。身長－体重＞110、BMI21なので体重としては見れる値。

なんだけど、先月と比べると1kg以上減ったのに体脂肪率が増加し体内年齢も上がった。体脂肪率下げ止まりだとすると由々しき事態だが少し様子見。

身長 173cm
体重 62.75kg（開始から-13.25kg）
BMI 21 （開始から-4.2）
体脂肪率 12.7%（開始から-9.1%）
内臓脂肪レベル6.5（開始から-5.5）