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2021年10月の記事一覧
ロードバイクダイエット486日目 BMI20台突入
約1ヶ月で約500g減。まあそろそろ落ちないわな。
先月の最低体重から道志みちの為にドカ食い、淡路島でドカ食い、緊急事態宣言が明けて立て続けに居酒屋に行ったりしたので、減っただけ良しとせねばなるまい。BMI20~20.5ぐらいが理想的かな~って気がしてるのでもうちょいかな。自転車ガチ勢はBMI20以下とかかもしれんが。
今日は火鍋食べ放題、来週は焼き肉、再来週はキャンプと、ここぞとばかりに予定が