ロードバイクダイエット１００日目

1ヶ月サボってたnote更新。ダイエットもややサボりがち。
日々の変動は微々たるものだけどこうして見るとそこそこ減ってる。筋肉がガンガン落ちてくのが課題。。

身長 173cm
体重 71.2kg（開始から-4.8kg）
BMI 23.7
体脂肪率 19.1%（開始から-2.7%）
内臓脂肪レベル 10.5（10が標準）

血圧 130 / 82
脈拍 67/分