こんなときこそ自然の中へ！

こんばんは。ねずみです。

世間はざわざわ。不明確なことが多く、不安が募る日々が続いている。世の中を騒がすナントカウィルスが頭の中にまでまんえい状態。

こんなときはおもいきって自然の中へ出かけよう。自然は誰をも平等に迎え入れてくれる。

あたたかい日差し。青い空にスーッと伸びる飛行機雲。肌で感じるヒヤッとした風。どこからか鳴く鳥の声。芽吹くときを待つ木の芽。寄せては返す波の音。さらさら流れる小川。鏡のように静まりかえった湖面。

どの自然もありのまま。美しい。

大自然を感じるのが難しいときは身近な自然でもよい。外に出て新鮮な空気を吸おう。道端に咲く名も知らぬ花に目を落とし、季節を感じる。

そして大切な人を想う。その人の幸せを願う。

ほんの少し。10秒...30秒...1分？

意識が変わりはじめる。少し気が楽になってくる。

これが自然の持つ浄化作用なのかも知れない。浄化された気持ちで眺める日常はどう変化するだろうか。

少しでも素敵に変化していたらと思う。

今日は【音タイム　by ハナレグミ】をききながら。

ね