2023/10/11 よかったこと

1. 今日も気持ちよく走ることができた。自分の健康、穏やかな天気に感謝。

2. 久しぶりに妻と2人でランチに出かけた。会議が控えていたので、すこしバタバタしたけれど、子供のいない2人の時間は貴重。食事をしている様子からも妻の様子を知ることができる。

3. 隙間時間にいろいろとストレッチをすることができた。習慣化したいと思っていたストレッチ、少しずつ生活に馴染んできた。