2023/10/24 よかったこと

1. 今朝もいい天気の中、気持ちよくランニングをしてくることができた。大会の疲れもすっかりなくなり、景色を楽しみながら走ってくることができた。

2. 体重が減少傾向にあるので、無理してでも食べるようにしている。食べるのがきついと感じる時もあったけれど、すこしずつ量を食べられるようになってきた。

3. なんだか野菜が食べたくなって、夕食用にたっぷりの野菜を買ってきた。野菜たっぷりの味噌汁と牛丼が今夜のメニュー。