落ち込んだ日

自分はポジティブで少しだけユーモアもあるし、楽観的でストレスに強い人間です。
でも、パニック障害で鬱かもしれない。

息苦しいカフェの店内、電車の中で覚えがある動悸がした。
暑くて呼吸がうまく出来ず喉が渇いて心臓はバクバク
周りには何も知らない他人ばかり。
何よりまたこの発作が起こるという恐怖。

専門学校を卒業後正社員で働き出し、電車通勤で初めてこの発作にあった。
今日みたいに動機から始まり目の