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落ち込んだ日

自分はポジティブで少しだけユーモアもあるし、楽観的でストレスに強い人間です。 でも、パニック障害で鬱かもしれない。 息苦しいカフェの店内、電車の中で覚えがある動悸がした。 暑くて呼吸がうまく出来ず喉が渇いて心臓はバクバク 周りには何も知らない他人ばかり。 何よりまたこの発作が起こるという恐怖。 専門学校を卒業後正社員で働き出し、電車通勤で初めてこの発作にあった。 今日みたいに動機から始まり目の前が真っ暗になる。 酷い時は冷汗が出てトイレの床に倒れるほどの腹痛。呼吸困難。

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