鬱が出ている時に人が多い場所にいかないほうがいい理由

躁鬱激しい時期をなん度も経験している僕からしてみれば、鬱なんてお手のものです。なんて言うつもりはございません。

なぜならば、鬱とは波があるから鬱なのであり、死ぬほど辛い過去には何度も薬の影響もあり自殺未遂をしたことがありました。

なのでつまりどうしたらいいのかというと、、、、