【そうじや専門カウンセラー】そうじやまなぶ 2024年7月8日 05:47 前日からの体調管理が大切だ!大事な時に体調不良や疲れが残らないようにするには、前日、それより前から体調を整えていく必要がある。やはり、風呂入りサウナはいりよく休むを!夜更かしせず頭がボートするなら寝る事。 #悩み #うつ #相談 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート