うつ防止日記25

最近、目がぴくぴくする。

散歩に行ったけど、
お腹が痛くなって
今日もあまり楽しくない散歩だった。

寒いからか、帰ってきても身体があったまってなくて怠さがあって腕が動きにくく、変な感じ
ビヒダス最近飲んでないから、
胃腸にいる細菌たちの生活が狂ってしまっているのかもしれん

何か食べ合わせが悪かったのか

音楽聴くと、
また少しうるさいと思ってしまうようになってしまっている

明日の仕事は、
・コピーしたやつをまとめる
・気になった人をカルテで調べ考察する3人くらい
・エコーの工程を心尖部まで進めれるように

明日は仕事から帰ったら、
Netflix見ながら、
珈琲いれて買ってきた和菓子を食べる