2024年3月の記事一覧
不健康飯食うと、マメな彼氏のLINEくらいちゃんと体に返ってくる。
しばらくダイエットしてたんですけど。
朝に白湯飲んで、朝ごはんにはオートミール食べて、良質なタンパク質のためにササミユデターノとかブロッコリーとか食べて。
身体冷やさないように生姜の食べ物とか飲み物とかも適度に摂って、水分も適度に摂って。
そいで5キロくらい健康的に痩せたんですよね。
なんか肌の調子とかメンタルとか体調とか良い感じになって。
おお〜と思って、そこまでは良かったんですけど。
しばらくダイエットしてたんですけど。
朝に白湯飲んで、朝ごはんにはオートミール食べて、良質なタンパク質のためにササミユデターノとかブロッコリーとか食べて。
身体冷やさないように生姜の食べ物とか飲み物とかも適度に摂って、水分も適度に摂って。
そいで5キロくらい健康的に痩せたんですよね。
なんか肌の調子とかメンタルとか体調とか良い感じになって。
おお〜と思って、そこまでは良かったんですけど。