人は人。私は私。自分の人生に集中を【ゆるラジオ喫茶みるく亭 交換note #38】
ゆるラジオ「喫茶みるく亭」で
おしゃべりしているふたりの交換note
日々のゆるい話からちょっとした悩み事まで、
中身があるようでないような話をしています
うに＝感情で行動する人、ジャニオタ×気分屋
きり＝理性で行動する人、手帳好き×飽き性
前回のnoteはこちら
ハローきりたん。
７月！いよいよ夏だね～！うれしいね～！
テンション上がるね～！！！
私も最近は目覚ましが鳴るより先に起きていることが多いな。
外が明るくなるのがはやいから自然と目覚めやすいのかも！
そして単純に「あなたは本当に優しい人なんだね、大丈夫」みたいなこと言われるとなんとなく気分が良いというか、じゃあ大丈夫なのかも？って思えるからメンタル面でも良いね。
タロットリーディング聞いてる仲間！
いいこと言ってもらえると嬉しいよね。
しかも声が綺麗な人が多いから、ちょっと照れてしまう。
私も自分の感情の機微を手帳に書くようになってからは「何がイヤだったのか」「何が嬉しかったのか」とか、自分の感情を観察するクセがつきました。感じるだけに終わらず、どうするかっていう行動や対応のヒントになるからいいよね。
「この人のコミュニケーション良いなあ」って思ったときも何でそう感じたのかを考えて、自分にも活かせるもんね。
自己観察と自己対話って違うのか？
自分の感情を見直したり、人の行動の何にどう感じたのかって
今後の自分の行動を決めるヒントがたくさん詰め込まれているね。
あと、人の嫌だなって思う対応を見ると、
「私もやっちゃってたな。気を付けよう」と反省することも多い(笑)
もっぱらの課題は、言葉遣いと姿勢を正すことです。
オタク趣味全盛期のころに「彼氏いないの？結婚できるのかね〜」って母に何度も言われてときは、最初こそ受け流せてたけど、だんだん鬱陶しさやら苛立ちやら、はては気にしてなかったのに自分でも不安になったりしたなあ。
そうなんだよね！
自分では気にしてなかったことを人から言われると、
気付いてしまうというか、不安に思わされてしまうというか。
相手の心配を私が受ける必要ないなと思うのよね。
心配してくれる気持ちはありがとう、でもその不安を私に押し付けないで
というかあなたも自分の人生を生きてね。という感覚
その方が、あなたも私も幸せだから。
…ポエムか(笑)
布手袋つけても錆びちゃう？あ、やりにくいのか。うにより
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