朝活ヨガ始めてみました

どうも、朝が大の苦手のひかるです。

早起き、、、
何度このワードを口にして
心に決め
挑戦したか

1度も成功したことは
ございません。

小学生の頃から遅刻魔

正確に言うと遅刻はしてません。
チャイムと同時に教室に入るタイプ。
（小中高までは）

大学は遅刻？いや、サボり？
1限の科目は単位ギリギリ。

そんなぼくが朝活

早起き最強の妻と出会い
朝の時間を有意義に使おうと何度も提案されるも
未だ成功していない。
（妻よ。ごめんよ）

有意義に1日を過ごしたい、、、
気持ちはある。　
が、気持ちと身体は一致しない…。

朝はゆーくり、ギリギリまで寝てた生活をしていたせいか、逆に早く起きると何しよう、何したらいいの？ってなる。
ソワソワしてしまう。

そんな中で、妻が始めた『ヨガ』

ヨガのYouTubeを見て、やっていた。
とてもいいらしい。

妻から朝からやろうとの提案。
断る理由はない。
（早起きは身につけたい、気持ちはあるから）

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8月31日をもって無職となった。

タイミングはバッチシ！！！

朝は7:00に目覚ましをかけ
ちゃんと起きるのは7:30
それまではくっついたりしてグダグダ時間。
（この時間が好きなんです。気がついたら二度寝。そこからずーっと寝ちまうのが日常）

今日からは違う！
7:30までグダグダするのはする。
（これは必須だから）
そこからは起きる！
起きた！と声に出して、寝ぼけたままでも起きる！

そして、ヨガをする。

朝ヨガいいよ？

ストレッチみたいな感じなんだけど
ゆーったりやるから、激しくないし
汗かきのぼくだけど、朝早いと日も出てないから涼しい気温の中できて、心地よい。

ジワーッと身体がほぐれていく感じ？
やってみて？わかるから！

自然とボケボケしてた感じは取れるし、
目覚めが良い。

その後朝食を食べて
何なら散歩もしちゃう感じ！
夏の朝の涼しさ、朝活してるーて感じがいいよ。

てなわけで
まだ3日くらいしかやってないけど
なんか続きそうな予感してます。。。

続いてたらまた書きます笑