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マインドフルネス瞑想法実践日記

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マインドフルネス瞑想法の実践日記。目標は4つの瞑想をやりおえること
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2020年5月の記事一覧

マインドフルネス瞑想法実践日記 (5日目)

HSP気質のためストレス低減するためにマインドフルネス瞑想をはじめました。今回はその日記と…

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マインドフルネス瞑想法実践日記 (10日目)

HSP気質のためストレス低減するためにマインドフルネス瞑想を5月4日からはじめてます。 今回…

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マインドフルネス瞑想法実践日記 (18日目)

HSP気質のためストレス低減するためにマインドフルネス瞑想を5月4日からはじめてます。 今回…

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マインドフルネス瞑想法実践日記 (22日目)

HSP気質のためストレス低減するためにマインドフルネス瞑想を5月4日からはじめてます。 今回…

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