３日坊主防止アプリ　みんチャレ

今日も５時起き。

あと30分早く起きたい。

『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です: 明日が変わる大人の早起き術』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター

そう思ってこちらの本を読んでいましたがいい情報を仕入れたので共有します。

みんチャレってアプリ知ってますか？

３日坊主を防止するアプリです。

早起きやダイエット、読書など様々なテーマがあります。

アプリ上で少人数のチームを組んで成果や写真を送りあったり励ましあいながら活動を継続していける仕組みになっています。

例えば早起きだったら起床時間とか、飲んでるコーヒーの写真なんかを送りあって続けていく感じです。

人間なかなか１人では頑張れません。

同じように頑張る仲間が周りにいない場合とても良いのではないかと思い、今朝登録してみました。

明日からどんな感じになるのか楽しみです。

目指せ！起床４時半！

みなさんも習慣にしたい事をあるけど続かない事でありませんか？

そんな時はみんチャレを試してみては？

習慣が変わると人生が変わります！今日も頑張りましょう！

それでは本日も素敵な１日を！