肩外旋可動域改善

肩関節アプローチシリーズ第5弾！
今回は「肩外旋可動域改善」をテーマに
2nd外旋可動域について配信していきます。

■肩関節外旋運動
｜2nd外旋をつくる関節運動

■外旋運動評価
｜チェックポイント

■インピンジメント
｜なぜ起こるのか？

■肩外旋制限の制限因子
｜解剖学・運動学から考える

■肩外旋改善エクササイズ
｜5種類のエクササイズ方法の紹介
｜ストレッチ・トレーニング方法

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