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C-I Baseballトレーニング

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<野球選手・指導者向けマガジン> 野球現場で活動するトレーナーが実践するストレッチ・トレーニングを配信していきます!
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野球×ウォームアップのまとめ‐柔軟性‐

Community Innovation Baseballの佐藤です。 今回は選手・指導者の方向けに <ウォームアッ…

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胸椎回旋トレーニングの質を高める①

「からだの捻りはしっかりできていますか?」 「胸椎回旋トレーニング」と聞くと、 どのよう…

佐藤 康
4年前
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カフトレーニングの質を高める

「肩のインナーマッスルのトレーニングをしっかりできていますか?」 肩のインナーマッスル(…

佐藤 康
4年前
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野球×ウォームアップのまとめ‐アジリティ‐

今回は野球のウォームアップで取り入れたい<アジリティ>についてまとめていきたいと思います…

佐藤 康
4年前
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