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トレーナーメモ

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本
野球現場で活動するトレーナーが現場帯同で経験した内容を配信していきます。
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#投球障害

投球障害予防　-胸郭出口症候群-

｜はじめにC-IBaseball育成メンバーの新海 貴史と申します。 今回は野球選手の中でも多く見ら…

新海 貴史
新海 貴史
3年前
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試合期のセルフケアー下肢ー

いつもC-I Bacaballの記事をお読みいただきありがとうございます。 C-I Baseball育成メンバ…

北山達也
北山達也
3年前
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試合期のセルフケア −肩関節–

｜はじめにC-I Baseball育成メンバーの新海 貴史と申します。 記事を読んで下さっている皆様…

新海 貴史
新海 貴史
3年前
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栄養補給について-疲労回復に向けて-

C-I Baseball育成メンバーの津田　航　です 今回は『栄養補給』についてまとめました！ 食事…

津田　航
津田　航
3年前
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動作から予測する柔軟性

C-I Baseballの増田稜輔です！ 今回はトレーナー向けマガジン「トレーナーマニュアル」でも配…

増田稜輔
増田稜輔
3年前
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野球選手のためのテーピング-膝関節-

CI-Baseball育成メンバーの津田　航です。 今回は野球選手に必要とされる膝関節のテーピング…

津田　航
津田　航
3年前
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投球パフォーマンスUPトレーニングAcceleration期～Follow-through期

いつもC-I Bacaballの記事をお読みいただきありがとうございます。C-I Baseball育成メンバーの　北山達也　です。 全3回にわたる投球パフォーマンスUPトレーニングの第3弾、最終回です！ 今回は、【Acceleration期～Follow-through期】について紹介していきます。 【Wind-up～Cocking期】、【Cocking期～Acceleration期】はこちらをご覧ください。 【Wind-up～Cocking期】　津田航さん 【Coc

北山達也

投球障害予防トレーニングーBall-release～Follow-throughー

こんにちは。 今回は、Ball-release～Follow-throughでのケガ予防に必要な肩甲帯〜上肢の機能…

青山幸
青山幸
3年前
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野球選手に対してのテーピング−腰部疾患−

■はじめにnoteをご覧いただきありがとうございます。 CI-Baseball育成メンバーの吉田  昂平…

吉田 昂平
吉田 昂平
3年前
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投球障害予防　【cocking×胸郭】

｜はじめにCI-Baseball育成メンバーの新海 貴史と申します。 今回は投球障害予防についての記…

新海 貴史
新海 貴史
3年前
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野球選手のためのテーピング　ー手関節・手指ー

いつもC-I Baseballの記事をお読みいただきありがとうございます。 C-I Baseball育成メンバー…

北山達也
北山達也
3年前
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パフォーマンスアップのためのトレーニングCocking期からAccleration期にかけて

■はじめにnoteをご覧いただきありがとうございます。 CI-Baseball育成メンバーの吉田　昂平…

吉田 昂平
吉田 昂平
3年前
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野球選手のための肘関節テーピング

こんにちは！ 今回は、 野球選手の『肘関節テーピング』について お伝えしていきます！ 肩と…

青山幸
青山幸
3年前
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野球選手のためのテーピング-肩関節-

CI-Baseball育成メンバーの新海 貴史です。 前回のnoteではテーピングの総論について佐藤 康さんに説明していただきました。おさらいとなりますがテーピングは以下のような目的で使用されます。 ■怪我の予防 ■応急処置 ■怪我の再発予防 それぞれの選手の目的・用途に合わせて適切なテーピングを施すことが大切です。 テーピングの総論に関しては下記のnoteをご参照下さい。 今回は野球選手のためのテーピングについての情報を肩関節に絞ってお届けしたいと思います。

新海 貴史