冬バテ

　この5年ほど悩まされていることです。

症状

　立冬くらいから、大寒くらいの間に、倦怠感で数日仕事にいけないことがこの何年も起きています。

ずっと良くわからなかった

　妻の不調や、子供の発達障害の対応で、夜中の2時まで家事をして、6時45分くらいには家を出るという生活をしていて、疲労も限界であったというのはあったと思います。自分自身も糖尿で疲労感の出る薬を使ってもいました。

最初に取った