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ぶっちゃけ! 第1章 気の持ちよう編

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マガジンに含まれるすべてのノートは投げ銭スタイルです。 ビジネスマンとして仕事をしている(つもりの)団塊ジュニアのおやじが、自分のためもあり、そして、今どきの若いもんのためでも… もっと読む
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まえがき

まえがき

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「最近の若いもんは、、、」と、つぶやくようになったらオヤジ化現象が始まったと考えてよいのでしょうか?
いえいえ。問われるまでもなく、私はもう十分オヤジです。
私は、1972年(昭和47年)の生まれですから、気が付けば本書執筆時点で42歳。まだまだ若いと思っているのは気持ちの中の自分だけで、理由もなく身体の

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1_01_今日は勝ちの日?負けの日?

1_01_今日は勝ちの日?負けの日?

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一日の終わりに、その日の出来事を振り返り、今日は勝ちの日だったのか、それとも、負けの日だったのか、判定してみることをお勧めします。
なぜそんなことをお勧めするのか・・・

ぶっちゃけ!
「誰もあなたのことを見てくれてないからです!」

「今日はあらかじめ決めておいたタイムスケジュールどおりに仕事を進めるこ

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1_02_塞ぐ日は無理やり人と話す。

1_02_塞ぐ日は無理やり人と話す。

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悩み事があって気持ちが塞ぐとき。イライラすることがあって気持ちが塞ぐとき。体調が悪くて気持ちが塞ぐとき。そんな、誰とも話しをしたくないときほど、「逆に、むりやりにでも人と話をする。」ということをお勧めします。
なぜそんなことをお勧めするのか・・・

ぶっちゃけ!
「あなたの身は、あなた自身で守ってあげてほ

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1_03_幽体離脱のすすめ。

1_03_幽体離脱のすすめ。

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怒りに震え、今にも暴れそうになっているとき。そんなときは、なんとか頑張って、最後の力で感情をコントロールして、強制的に幽体離脱をすることをお勧めします。
なぜそんなことをお勧めするのか・・・

ぶっちゃけ!
「幽体離脱が、不要な衝突や揉め事の発生を防いでくれるからです!」

幽体離脱とは、みなさん良くご存

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1_04_怒りのぶり返しにつける薬。

1_04_怒りのぶり返しにつける薬。

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あまりの怒りに激昂してしまったとき。あまりのバカらしさに呆れ返ってしまったとき。あまりの自分のダメさ加減に凹んでしまったとき。そんなとき、心の中でつぶやくだけで気持ちを切り替えることができる「魔法の言葉」を持っていてください。
なぜそんなことをお勧めするのか・・・

ぶっちゃけ!
「無駄な時間と労力をカッ

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1_05_「それが仕事」と思ってみる。

1_05_「それが仕事」と思ってみる。

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仕事だけに限らず、プライベートにおいても、何かと精神的に辛いことが多いですよね。怒ったり、凹んだりと感情的なこともあれば、面倒だったり、長時間になったりと体力的なこともあるかもしれません。
そんなとき、「これは業務上発生していることなんだ。」つまり、「これは仕事なんだ。」と思うようにしてみてください。

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1_06_”めんどくさい”の意味。

1_06_”めんどくさい”の意味。

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仕事でもプライベートでも、「めんどくさいなぁ」と思うこと、たくさんありますよね。
そんなとき、皆さんはどうしてますか。私は、、、

ぶっちゃけ!
「めんどくさいものは、どうやってもめんどくさいので、受け入れるか気をそらすかして上手くやるしかないのです。」
と思っています。

私は、毎日、何度も何度も「めん

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1_07_「嫌なことノート」を作る。

1_07_「嫌なことノート」を作る。

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1日活動していると様々なことが起こります。家庭でも職場でも、その行き帰りの通勤でも、あらゆることが起こります。起こることは、もちろん、良いことばかりではありません。いや、逆に、嫌なことのほうが多いのかもしれません。そんな、「なんだか嫌だな。これ。」に出くわしたら、すぐに”嫌なことノート”に書いてしまいまし

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1_08_退屈な会議の対処法。

1_08_退屈な会議の対処法。

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あなたが、不幸にも、退屈で退屈で仕方がない会議に出席してしまったとき、残念ではありますが、その会議に対しては、もう、何も期待することができません。諦めましょう。だめな会議にありがちなのが、会議の内容が、事前には良くわからず、出席してみてはじめて、「そういうことなの?」というのが判明するパターンです。しかし

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1_09_こだわりを守る?捨てる?

1_09_こだわりを守る?捨てる?

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例えば、あたなが、”何かを成し遂げたい”と考え、行動を起こしたとき、その難易度が高ければ高いほど、当然、成し遂げるのが難しくなります。そこで、何か困難に直面したとき、「何があっても突き進む」と考えるか、「これは早々に方向転換したほうが良い」と考えるか、その判断は難しいところです。言い換えると、”こだわりを

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1_10_ルーティンを守り通す。

1_10_ルーティンを守り通す。

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日常生活のあらゆる場面を思い出してください。例えば、朝目覚めてから家を出るまで。例えば、通勤電車を降りてから職場に到着するまで。例えば、重要な会議でプレゼンをするときの出番直前の5分間。いつも同じ行動を起こしていますか?それとも、その時々で違っていますか?
もし、あなたが、”その時々で違ってる派”なら、す

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1_11_”掛布の三振”に学ぶ。

1_11_”掛布の三振”に学ぶ。

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何か上手くいったことがあったとき、その結果だけを見れば、そこには、「良」しか存在しません。逆に、何か上手くいかなかったことがあったとき、その結果だけを見るれば、そこには、「否」しか存在しません。
しかし、結果だけですべてを判断することなど、できるのでしょうか。。。
もし、あなたが、結果に至るまでの”プロセ

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1_12_9番打者にも打順は回る。

1_12_9番打者にも打順は回る。

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ぶっちゃけ!
「まずは、チャンスがチャンスであることを認識し、そして、そのチャンスを活かすことができるように、日頃から『打順が回ってきたら絶対にモノにしたい。』という気持ちでいることと、そのために努力し続けることを惜しまないようにするためです!」

あまりにもあたりまえ過ぎて、いきなり「ぶっちゃけ!」から

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1_13_たいしたことはない・・・

1_13_たいしたことはない・・・

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仕事で失敗した。上司に叱られた。同僚に冷ややかな目で見られた。例えば、そんなことがあったとしましょう。すると、その日はモヤモヤした気持ちで会社を出ることになるかもしれません。もう、何かにつけて気に入らないという状態になりますので、帰りの電車でも、帰りの車でも、他の乗客の、他のドライバーの、一挙手一投足が腹

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