明日から走るなら

明日から走るなら何をするのか？

ダイエットで明日から走ろうと思っているのでしたらまずは

もう朝も夜も寒い‼️
しっかり準備してストレッチも大切です。

そして

夜は今年１ヶ月の予定を考えて。

来年こそは何かマラソン大会目指してみては？

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