脳と姿勢の話。

今回は『脳と姿勢のお話』

ストレッチや体操は、スッと伸びた姿勢を作るために確かに大事です。

でも…

人の体はモノじゃない

ストレッチや体操だけで姿勢を良くするというのは、

体をモノとしてみるのと同じ気がします。

・曲がっているから伸ばす
・固いから柔らかくする
・弱いから強くする

こんな風に、まるで鉄でもこねているようです。

人には心があり、そのあり方で姿勢はいかようにも変わります