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１０年で４０キロ痩せた話

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10年かけて40キロ痩せた話④バターコーヒーとの出会い

10年かけて40キロ痩せた話④バターコーヒーとの出会い

こんにちは、ぶいです。

最近友人に勧められてロザンさんのYouTubeを見ています。

毎回１つのトークテーマについて笑い３：真面目７ぐらいで話しており、

画面を見る必要がないのでラジオ代わりに良ければ見てみてください。

さて、前回は私が大学を卒業してから入社した会社で、

ダイエットをしなくても１０キロ以上体重を落とした話を書かせていただきました。

肉体労働から解放されてからも変わらない

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10年かけて40キロ痩せた話③初めての就職

10年かけて40キロ痩せた話③初めての就職

こんにちは。

かれこれ４年使っているiPhoneの電池がそろそろ寿命なので、

12miniに買い替えようと思っているぶいです。

前回記事読んでいただき、またいいね（ハート？）をいただきありがとうございました。

今回は私が１２０キロから脱却し、就職してからのお話を書かせていただきたいと思います。

前置き本題に入る前に、皆さんはダイエット・減量と聞いて何を思い浮かべますか？

一番手っ取り早

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10年かけて40キロ痩せた話②初めての減量

10年かけて40キロ痩せた話②初めての減量

こんにちは、ぶいです。

愛犬をしつけ教室に連れて行ったら

「何も褒めるところがない！」

と言われてしまいました。

お行儀の良い子に育てるにはダイエットより根気がいりそうです。

前回の記事読んでくださった方ありがとうございました。

今回はダイエットを始めたきっかけから、初めてダイエットした頃の話を書かせていただきたいと思います。

初めてのダイエット～１２０キロからの脱却～前回の記事で少

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10年かけて40キロ痩せた話①プロローグ

10年かけて40キロ痩せた話①プロローグ

ご挨拶皆さん初めまして、ぶいと言います。

物心ついた頃からデブデブ言われ続けてきた私ですが、

一番太っていた時期から１０年間で約４０キロほど体重を落としました。

１０年間の体重の推移を記憶と記録を頼りに振り返りたい思います。

自己紹介まずは軽く自己紹介をさせていただきます。

年齢は三十代前半、独身です。

４０キロ痩せる前、ピーク時の私の体重は１２０キロもありました。

ただ今になって振

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