2023年11月の記事一覧
11.29少年部稽古
参加者:かんな
稽古内容
①準備運動
②ミット
③組手
④補強
今月最後の平日少年部稽古。今回もマンツーマンになった。今月の平日稽古は全部参加をしてくれた。久しぶりに稽古を見たお母さんが驚くほどの上達ぶり。組手では上段廻しを入れられる。少年部の試合なら技ありを取られてる。上手くなってます。こちらも色々試せて勉強になる。助かる。
今日は地元出身関取と地域の方の交流会が開催された。力士の中では
11.24少年部稽古
参加者:かんな
稽古内容
①準備運動
②ミット
③組手
④補強
今回は珍しい金曜日稽古。かなり久しぶり。今月はノー残業デーの水曜日に、残業が何日か入った。水曜日の代替を他の曜日に行ったもの。
今回もミット多め。忘れがちな受け返しを含めて組手もやる。自身、軽く相手をするだけですぐに息があがるが、こどもは息があがっても真面目に続ける。回復力があるな。稽古を続けている成果が出ている。
日曜日の試
11.15少年部稽古
参加者:かんな、はやと、あきと、かいと
稽古内容
①準備運動
②ミット
③組手
④補強
久しぶりに１人（2人）ではない、平日稽古。最初はゆっくり、徐々に息が上がるメニューにしました。久しぶりの二人も動けていた。
いつも思うけど、もう少し元気が欲しいね。
11.12一般部稽古
参加者:オオクボ、ウノ、コンドウ
稽古内容
①準備運動
②基本（三戦立ち、組手立ち、蹴りの構え）
③移動（前屈立ち、蹴りの構え、組手立ち）
④フォーム確認（パンチ、蹴り）
⑤組手
寒くなってきたことを体感する夕方。今回は久しぶりにフォームの確認をする。何となく勢いでやりがちなフォームをゆっくりやってみる。ゆっくり、正確にやれることが大切。ゆっくり出来れば、速くも出来る。
11.12少年部稽古
参加者:ゆうたろう、かんな、はやと、かいと
稽古内容
①準備運動
②ミット
③組手
④移動
⑤基本
⑥補強
肌寒い。窓を開けるのに少し躊躇する。今回は普段と逆の進行で行う。ミット多め。組手は受け返しで新しい事をやってみたが、出来ていた。新しい事を少しずつ増やしつつ、基本的なことも続ける。限られた時間の中ではなかなか難しい。が、無理なく続けていきたい。
最後の補強までこども達はよく頑張っていた。
