続かないのは3つの『ない』のせい
おはようございます！
ブログ記事数も300を超え、来月でnoteブログを始めて1年になります。
毎日欠かさずブログを更新しているので、もうすっかり習慣になり、ぼく＝ブログを書く人みたいなイメージになっています（自分でそう思ってるだけ？）。
継続投稿をしようと考えている方は多いと思いますが、その継続が難しく断念する人がほとんどです。
なぜ続かないのか？
それには以下の理由があります。
やる気がない
楽しみがない
ネタがない
この 3つの『ない』がブログ継続を困難にしています。
けれど、この 3つのないは考え方を変えるだけで克服することができます。
逆説的な考えでやる気アップ
まず『ブログを書くモチベーションが出ない』という１つ目のないから克服していきましょう。
これは逆説的な考え方で解決ができます。
ブログを書く気が起きないのであれば、10文字でもいいからとりあえず書いてみるとやる気が出てきます。
最初から「2000文字のブログを書くぞ！」と考えると文字数が多すぎてペンを取るのが億劫になります。
そうなってしまうと、ブログを書くということ自体が面倒になり続かない。
まずは「夕飯は炒飯にしよう！」みたいに、10文字だけでもいいので書き始めてみましょう。
なんならTwitterに書いたことをコピペしてもいいと思います。
10文字程度なら数秒で終わるので、書き始めのハードルが低くなり「これなら続けられる！」とやる気が出てくるでしょう。
脳科学的にも、やる気ご出てから行動するのではなく、行動することで脳の側坐核が刺激されてやる気が出るということが分かっています。
「やる気が出ない」と嘆く前にとりあえずやってみればいいんです。
文字を書く楽しみ
文字を書くというのは本来楽しいものです。
しかし、書いていて楽しくないという問題が起こることが往々にしてあります。
文字を書くといろんなメリットがあります。
心のモヤモヤが晴れる
ストレスが減る
考えがまとまる
考えを共有できる
自分でも気付かなかったことに気付ける
文字を書いていく中でこれらのことに自分で気付けると、だんだんと書くことが楽しくなっていくはずです。
そのためにはやっぱり『とりあえず書いてみる』のが大切です。
やる気と同じように、行動を起こさないと楽しさに気付くこともできないので10文字からとりあえず始めてみましょう。
些細なことでもネタになる
３つ目のないはネタがないという問題。
ぼくも最初はこのネタ切れに悩まされることが多かったです。
「明日のブログのネタがない！」
この状態で無理矢理書き始めて、なんかよく分からない文章になってしまったことが何度もあります。
けれどあるとき、ネタがないと悩むのは身の回りの出来事に目を向けられていなかったからだと気付きました。
一日24時間もあって、何も感じない一日なんて滅多にないはずです。
ネタなんてなんでもいいんです。
例えば『電車を待っているときに横から知らないお兄ちゃんがぶつかってきた』という出来事があったとします（今日の朝実際にあった出来事です）。
この出来事を体験したとき「なんだアイツ！まじムカつく！」と怒りの感情にだけフォーカスすると、それだけで終わってしまいます。
『知らない人がぶつかってきた』という出来事を、いろんな角度から見るだけでも数々のテーマが現れ、ネタの宝庫になります。
通勤電車に潜むリスク
日々のストレスを感じにくくする考え方
スマホに集中すると周りが見えなくなる
通勤に電車を使うと不特定多数の人たちに囲まれるので、そういったリスクを避けるためにタクシーで通勤したり、会社の近くに引っ越す、在宅でできる職種に転職するなどの切り口でブログを書くことができるかもしれません。
「他人を跳ね飛ばしてまで、忙しなく生きなきゃいけないくらいあの人は心に余裕が無いんだな」と考えると怒りが収まるという、感情に目を向けたブログを書くこともできる。
あるいはスマホに集中しすぎて周りに気が向かなかった自分に関して『スマホ脳に陥る危険性』について、自戒を込めたブログだって書くことができます。
視点を変えれば、ネタなんてそこらへんに落ちているものです。
3つのないを解消したら、読む人のことを考えることができる
「ブログを書かなきゃ！」と焦っていると、自分のことばかり考えてしまい、本当に考えるべき『読み手』のことを蔑ろにしてしまいがち。
せっかく発信するのなら、ブログを自己満足で終わらせてはいけません。
読み手にとって何かしら得られるものが無ければファンをつけることはできないでしょう。
まずは 3つの『ない』を解消し継続してみて下さい。
楽しみながら習慣化できれば、きっと成果が現れます。
お互いコツコツ積み上げていきましょう。
ではまた。
歯磨きレベルまで習慣化できれば、あとは楽勝です↓
書籍を使ったインプットにはKindle Unlimitedがおすすめです。初めて登録される方は30日間無料で読み放題↓
耳でのインプットにはAudibleがおすすめ。通勤通学中のながら聴きに最適！
まさかの初月無料で12万冊が聴き放題↓
Twitter
https://twitter.com/bs_gakuen
Instagram
https://www.instagram.com/bs_director.inc/
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？