[あと21日で仕事納め]　通院

まだ６記事目なのにネタ切れしてきました笑
あぶないあぶない。

今日は通院日でした。バスを乗り継いで1時間くらいかかる病院まで向かいます。道が混んでいたのか、ついたのがぴったり予約時間だった。
慌てて電話すれば、こっちも混雑してるのでゆっくり来てくださいとのこと。良かった。

精神科って基本めちゃくちゃ混んでますよね。周りの人を眺めながら現代人って心病みがちだよね・・・と一人ソファで考えてました。いや私も病んでるからここにきてるんだけどね。

精神科に行くときは、必ず自分の体調について、メモしてから診察をうけるようにしています。こんな感じで。

かならずお医者さんも最初に体調を聞いてくるので、慌てて思い出すことがないように、メモしてます。
あと、精神科や心療内科の診察ってこちらから話すことが少ないと、2,3分で診察って終わっちゃうことが多いですよね。あっさりと。別に診察時間を無理に引き延ばす必要はないですけど、自分の状態をきちんと伝えられないと、治療方法も改善できないと思うので、メモしておくことはけっこう役立ちます。
なので待ち時間とかに前回の診察から今日までの睡眠の調子とか、心の具合を思い出すようにしてます。

あと血液検査の結果もらいました。
中性脂肪が高い...やはり痩せなければいけないか...