(再)休職日記9 怠いし、無気力だし、朝起きれん

こんにちは、きゅうとうです。
先週友人と登山に行ってきました。
コースタイム２時間の予定が、４時間かかりました。
吃驚するくらい体力落ちてた。

抗うつ剤の副作用（プロラクチン？がなんとかかんとか）で、生理が止まってたんですが、
薬変えてもらって先日元に戻りました。
そのせいなのか、体がだるくて、朝起きるのもやっと、
無気力です。
本も読みたくないし、刺繍もしたくないし、友達と話したくもないし、
何もしたくないです。
ホルモンバランスのせいなのか、うつ病の症状なのか。
両方なのか。

来月一応休職の期限が切れるので、朝起きて、活動できるように練習し始めようと思ったのですが、できそうにありません。


今週、上司と面談なのですが、正直行きたくないです。
話したいことが何もありません。

もうしんどいです。
死にたいとは思わないけど、生きるのをやめたい。
生きていくのが、しんどい。

オープンに相談できるのが、主治医とカウンセラーしかいないのが
辛いです。

辛くて、誰かに話を聞いてもらいたくて、
ＬＩＮＥを開きました。でも誰にも結局連絡できませんでした。
なんて言ったらいいのかわからなかったから。

明日は、精神科に行く日です。
病院は少し遠くて、大きな橋を自転車で渡る必要があります。
地味にしんどいです。

とても疲れているので、今日はここまでにして早く寝たいと思います。
みなさんおやすみなさい。