写真の力と心の癒し

写真1.0って歴史や真実を伝えるためのものでしたよね。でも今は、デジタルカメラやスマホで気軽に撮れるようになって、写真の役割も変わってきました。写真2.0には、私たちの心を癒し、内面を見つめる力があるんです。

▫️心を癒す写真の要素

🌿 自然の風景
自然の中の美しい景色を撮ると、心が安定しますよね。例えば、森、湖、海、山、夕焼け、花畑なんかを撮影してみてください。自然の中での撮影は、本当にリラックス効果があります。

🧘‍♀️ 瞑想のような効果
自分にとっての美しいものを観察して、それを写真に撮るプロセスって、瞑想のように心を落ち着ける効果があるんです。歩く瞑想「ヴィパッサナー」のようなものでしょうか。この過程で、自分の心と向き合い、リラックスする時間を持つことができます。例えば、静かな場所や穏やかな水面などの写真は、深いリラックスと内省を促します。

写真の力は本当に不思議ですね。写真2.0の時代になってこの癒しの力が重視されている流れを感じます。癒しの力は私たちの内面を見つめ、新たなエネルギーを得るきっかけにもなるんですね。
それを僕は実体験真っ最中です☺️