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ご感想 コーチングは、自分をニュートラルにできる
Sさん 女性 30代
コーチングセッション
ご感想頂きました😊
①受ける前と受けた後に
変化したことはありましたか?
気持ちが前向きになって、
「まずやってみる」意欲や
わくわくするような気持ちの
変化になりました。
②もし、コーチングを
受けなかったら
どうなったと思いますか?
モヤモヤや、イライラを
書き出してみるという事を初めてしました。
不思議と少しスッキリとする
感じがありました。
ネガティブ感情がずっと
頭の中にあると、
新しいことや良い考え、
良い出来事が入ってくる隙間がない。
コーチングを受けなかったら、
ネガティブ感情に振り回され続け、
ループにはまり続けて
いたかもしれません。
③どんな人にオススメしたいですか?
自分を変えたいと思っている人。
家族との関係性に悩んでいる人。
忙しくて、
もうひとり自分がほしいと思っている人。
④継続してどうでしたか?
行動し続けるというところにまでは
到達できていませんが、
行動できていなくて、
モヤモヤしているときこそ、
コーチングの時間を作って、
自分を見つめることが
大事なんだなと感じました。
コーチングの時間で、
自分をニュートラルな
位置に戻すような感覚がありました。
なので、私の場合は
3回だと足りないと感じました。
一年間くらいは継続して
受けることが大事なのかなぁと思いました。
◇◇◇◇◇
3回のセッションを月一回の
ペースでさせていただき
ました。
この後、ずっと気になってた
「急がなくてもいいけど
やっておかなくちゃいけない仕事」
を三日間に分けてこなし
終わらせることができて
スッキリしたと
メッセージを
いただきました。
何かやり遂げるとき
私たちは、つい、
「まとめてやってしまおう。」
と思いがちですが、
小さく分けても終わらせることが
できるのですね。
そうなんです。
結果、ゴールである
「一つの仕事を気持ちよく終わらせる」
ことができれば
まとめようが分けようが
どちらでもいいのですよね😊
ご感想、どうもありがとうございました。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
35年の自己否定や生きづらさを克服。自分と向き合い5年。克服後は自分のやりたかった事を120%叶える人生に変化。サポートしていただけたら、自分らしく前に進める女性を増やす活動に使わせていただきます。