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心と行動を整え幸せに前に進む

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もっと幸せに自分を前に進めたい方へ。心のあり方、考え方、行動の仕方、メンタルについて紹介しています。心の奥底から「幸せ」「満足感」「充実感」を感じられる生き方へ。
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#ライフコーチaki

言葉って魔法。人生良くも悪くもできる。

言葉って、不思議。 自分を不幸にも 幸せにもできる。     過去、アダルトチルドレンで …

「色々やってるけど、どうやってモチベーションを保ってるの?」

「色々やってるけど、どうやってモチベーションをたもってるの?」 「やる気が続いてすごいよ…

ついお金がないと言ってしまう、が嫌でした

【ついお金がないと言ってしまう、が嫌でした】     子供から 「あれ買って」 私から 「今…

人の話を聞いて引きずらない方法

「人の話を聞いた後、一緒に辛くなって しばらく元気が出なくなるの」   それは、 聞いた話…

やろうと決めたら、3つの新しい挑戦ができました

【やろうと決めたら、3つの新しい挑戦ができました】     怒涛の2日間を経験しました。😆 …

もう、絶対に自分を諦めない

女性の笑顔と喜びをつなげげて、輝いて生きる人を増やしたい     私がコーチングとアロマ講…

私を変えた朝の15分間

【私をかえた朝の15分かん】 いつもより20分早く起き15分間だけ、 自分が1番やりたいことをやる。     「いつか、女性が成長して笑顔になる 心のサポートをしてみたい」   そう思いながらも、 今は子供が小さいから。 家業が忙しいから。 家事が溜まってるから。 お金がないから。 いろんな理由をつけてやらなかった。 「いつかそうなりたい」から抜け出せませんでした。   コーチングをうけ、セルフコーチングをしていく中で   わたしは、 人が成長して

自分を大事にするとは

「自分を大事にするって よく聞くけど、どうやるの?」 それは、 自分のどんな本音も しっか…