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6月26日の朝ご飯:サーモン
こんにちは。
![](https://assets.st-note.com/img/1719361198394-JWyU7DT4kd.jpg?width=1200)
・玄米
・サーモン
・漬物
・ミニトマト
・ブロッコリーとれんこん
・納豆
ブロッコリーは茹でて、れんこんはノンフライヤーでカリカリにして、それから調味料で和えました。ノンフライヤーだとどうしてもブロッコリーの葉先がパリパリになってしまうので、ひと手間だけどこの方が😋
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こんにちは。
・玄米
・サーモン
・漬物
・ミニトマト
・ブロッコリーとれんこん
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ブロッコリーは茹でて、れんこんはノンフライヤーでカリカリにして、それから調味料で和えました。ノンフライヤーだとどうしてもブロッコリーの葉先がパリパリになってしまうので、ひと手間だけどこの方が😋
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