5月14日の朝ご飯：ヒレ肉の塩コショウ焼き、芥兰苗のおひたし

　こんにちは。今日も一人ご飯です。

朝ご飯

・玄米
・スクランブルエッグ
・豚ヒレ肉の塩コショウ焼き
・芥兰（たぶん…）のおひたし
・ミニトマト
・納豆

　思ったよりも分量が多かったです。明日から日本に一時帰国するので、冷蔵庫の整理ということもあって、卵も３つ使いました。肉も300グラムくらいあるし……。
　野菜、なんだったかな。多分芥兰（カイラン）だと思います。珍しく茹でましたが、やっぱり青菜は基本炒めたほうが美味しい気がします。