ゆるゆるリダイエット4日目
朝:なし
昼:ご飯、茄子
おやつ:ショートケーキ
夜:豚汁、グリルチキン、肉じゃが
☆できたこと☆
・肩甲骨回し30回
・サイクリング50回
・横パカ50回
・ウエストツイスト100回
筋トレ復活してきた!偉い☺️
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昼:ご飯、茄子
おやつ:ショートケーキ
夜:豚汁、グリルチキン、肉じゃが
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・横パカ50回
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