ゆるゆるダイエット再スタート

朝:ソイプロテイン、あさりごはん
昼:ラーメン、ほうれん草和え
夜:チョコケーキ、キャラメルマキアート

☆できたこと☆
・肩甲骨回し30回
・スクワット50回
・フォースカッター1h
・ビーストロンク飲む

6.6からリスタート😭
甘いもの食べたから夜ご飯控えた🥺