ゆるゆるダイエット18日目

しろねこ

朝:プロティン
昼:ご飯、豚バラキムチ
夜:茄子煮浸し、ご飯

☆できたこと☆
・股関節回し30回
・肩甲骨回し30回
・足パカ50回
・腹筋30回

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？